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    其次是肉禽蛋海鮮類等,應以新鮮的、回轉自助小火鍋設備廠家脂肪含量低的魚蝦、牛肉、鵪鶉蛋等為主,各種肉丸子、火腿腸、內臟等則盡量少吃;肉類吃了1/3后就開始放蔬菜、菌藻類和豆制品,而不是等到肉類都涮完了再吃。

    建議蔬菜不要燙太久,一方面能更好地保存營養,回轉自助小火鍋設備廠家另一方面是減少油脂的吸附,如果鍋面上有比較多的浮油,應先舀掉再放蔬菜,如果是鴛鴦鍋,則好放在白湯那鍋。


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